アンドリュー・マカッチェンが彼のキャリアの最大の不振からどのように抜け出したか

トレーニング

2017年5月23日。

アンドリュー・マカッチェンは、アトランタ・ブレーブスに0対5で敗れた後、打率が.200に下がったのを見ました。あるスポーツライターは、彼が「底を打った」と主張し、2013年のNLMVPは「今シーズンのパイレーツユニフォームで最悪の選手」だったと述べています。彼に反対するファンを見つけるのは難しいでしょう。



64日後、マカッチェンはピッツバーグがプレーオフの狩りを続けている大きな理由です。




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2017年5月23日。

アンドリュー・マカッチェンは、アトランタ・ブレーブスに0対5で敗れた後、打率が.200に下がったのを見ました。あるスポーツ作家は彼がヒットしたと主張している どん底 'そして、2013 NLMVPは'今シーズンのパイレーツユニフォームで最悪の選手だった 'と述べています。彼に反対するファンを見つけるのは難しいでしょう。



64日後、マカッチェンはピッツバーグがプレーオフの狩りを続けている大きな理由です。

彼は6月に猛烈な勢いで、NLプレーヤーオブザマンスの栄誉に向かう途中で12本の長打と23本の打点で.411を打った。彼は現在、打率.289、出塁率.379で、18本塁打と61打点を達成しています。彼のOPS.886は、資格のあるNLセンターフィールダーの中で2番目にランクされています。

Cutchはどのようにしてこのような大規模なターンアラウンドを管理しましたか?



STACKはオフシーズン中に5回のオールスターに追いつきました。マカッチェンは、2017年のシーズンをそれほどうまく始められないという手がかりはありませんでしたが、プロ野球の山と谷を処理する能力を備えた男のように話しました。

「多くの人は、スランプの間に間違っていることに集中しようとします。私は正しいことに集中するために最善を尽くします。私たちは、何が間違っているのか、何が間違っているのか、何が間違っているのかを修正しようとします。私は正しいことをもっとやろうとしています。または、何が悪いのかを見ている場合は、正しいものでバックアップします。それができるほど、(私は)ゆっくりとそれから抜け出します。あなたはそれを通過するつもりです。野球は失敗のゲームです。あなたは3対10、.300打者になり、殿堂入りを果たします。だからあなたは失敗していると同時に成功しているのです。他のスポーツではそれはできません。あなたは失敗に対処する方法を学ばなければなりません、そしてあなた自身に悪いと感じたり、あなた自身を同情したりしないでください。外に出て遊んでください。それが私が日常的にやろうとしているすべてです。誰も私に悪い気持ちを抱いていないことを私は知っている」とマカッチェンはスタックに語った。 「前向きであり続けるために、あなたはそれを通して前向きであり続けなければなりません。」


脂肪が体を離れるとどのように見えるか

恐ろしいスタートを切った後、カッチが下向きのスパイラルに陥るのがいかに簡単だったか想像してみてください。貿易の噂で彼の名前を聞いたオフシーズンの後、彼はパフォーマンスが非常に悪かったので、地元のファンでさえ 彼をブーイングし始めた 。それは残酷です。しかし、彼はなめを取り、前向きであり続け、働き続けました。

クラッチのターンアラウンドの別の要因?彼のトレーニングルーチン。彼は単に一生懸命働いて、自分自身をホバリングさせることができません メンドーサライン 162ゲーム用。

その作業の多くは、フロリダ州ブレーデントンのIMGAcademyで行われます。ストレングス&コンディショニングのスペシャリストであるウィルタウンズリーの指導の下、マッカッチェンのルーチンには、大量の片足のエクササイズとコアワークが含まれています。その片足のトレーニングは、マカッチェンがバッターボックス内でバランスを保つのに役立ち、コアワークは彼が素晴らしい量の回転力を生み出すのに役立ちます。 「私たちが野球選手として行うことは不可欠です。コアが必要で、下半分が必要です。すべてを連携させて、すべてのシリンダーをクリックする必要があります」とマカッチェンはスタックに語った。


エメラルドの都オズの魔法使い

クラッチのオフシーズンルーチンの特にユニークな側面の1つは、IMGの 'で行う作業です。 マインドジム。 「これは、アスリートの手と目の協調、周辺視野、反応時間、奥行き知覚に挑戦するように設計されたハイテクガジェットで満たされた、アカデミーのウェイトルームの上にある教室です。明らかに、そのようなスキルはプレートに大きな影響を与える可能性があります。打者がピッチをうまく追跡できるほど、彼はそれらをバレルすることができます。シーズンの初めから5月23日まで、マカッチェンは打球の15.3%でラインドライブを打ちました。 5月24日から今日まで、マカッチェンは打球の27.7%でラインドライブを打ちました。マカッチェンがマインドジム内に投入した余分な作業は報われるはずであり、彼は報酬を得るのに十分な忍耐力を証明しました。

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