基本訓練

完全な軍事トレーニングで基本的なトレーニングの準備をする

STACKエキスパートのMiguelAragoncilloによる筋力と持久力のためのこの軍事トレーニングで、基本トレーニングの厳しさを整えましょう。

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基本訓練

「ウォリアーアスリート」の食べ方

米軍の「特殊作戦部隊栄養ガイド」からヒントを得て、あらゆる状況に適切に燃料を供給してください。

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基本訓練

「海兵隊員のようなトレーニング」ワークアウト:HITTプラン

海兵隊のトレーニングは本当にどのようなものですか?これには、HITT、または「高強度の戦術トレーニング」が含まれます。これがどのように機能し、どのように試すことができるかです。

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